Fit & Stretch Ü60

In diesem Kurs werden wir mit einfachen Hilfsmitteln und dem eigenen Körpergewicht die Muskelkraft und Dehnfähigkeit steigern.

Hinzu kommen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen um Stürze und Schmerzen vorzubeugen.

 

Der Kurs ist für alle Senioren Ü60, die bisher noch nicht viel Fitness gemacht haben, aber auch für die "Profis".

 

Vor Kursstart erkundige ich mich bei jedem Teilnehmer nach Vorerkrankung und was eventuell bei dem Training zu beachten ist.

 

Der Kurs startet am 08.07.22 um 9 Uhr und dauert immer 45 Minuten.

 

ANMEDLUNG: Telefonisch oder per E-Mail (Anmeldung ist jederzeit möglich, da der Kurs fortlaufend ist.)

 

WANN:     ab 08.07.22 - 9 Uhr

WO:         Mobilé, Kupfertorstr. 28, 79206 Breisach

KOSTEN:  10er Karte --> 78,00 € (Angebot bis 31.07.22) danach 85,00 €

 

KEINE VERTRAGSBINDUNG

 

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