Felizitas Gleiß bewusst SEIN
Felizitas Gleiß bewusst SEIN 

Yoga für Schwangere

 

Kurszeiten werden noch bekannt gegeben
jeden Mittwoch 9 Uhr
 
 
10er Karte      120,00 €
5er Karte          65,00 €

 

 
Schwangerschaftsyoga ist nicht nur dafür da, dich auf die Geburt vorzubereiten oder dich zu entspannen, es ist vor allem ein wieder Verbinden oder Bewusstwerden des eigenen weiblichen Körpers und um eine tiefe Verbindung schon während der Schwangerschaft zu deinem Baby aufzubauen.
 
Weitere Vorteile:
  • Die Übungen wirken speziell auf den Beckenboden
  • Gleicht Hormonschwankungen aus
  • Öffnet den Brustkorb und verhilft so zu einer tieferen Atmung
  • Verbessert die Durchblutung und vermindert geschwollene Beine
  • und viele weiter Vorteile
Voraussetzung:
- Ich biete Kurse nur für das 2 und 3 Trimester an
- Ärztliche Bescheinung, dass der Kurs ohne Bedenken ausgeführt werden kann.
 
Vor jedem ersten Kurs werde ich mir telefonisch oder persönlich Zeit nehmen um mit dir über deinen bisherigen Verlauf der Schwangerschaft zu sprechen, sodass du von mir während des Kurses optimal betreut wirst.
 
Die Kurse finden nur in kleinen Gruppen statt (4-5 Mamas)
Teilnahme ist auch online möglich.
 
Anmeldung ab sofort per Mail unter
felizitas.gleiss@sei-bewusst.com möglich.
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